ダウン　そして猫ちゃんのポーチ

最近寝不足で、危ないなぁと思っていたのですが。
昨日の朝、起きようと思ったとき、体が言うこと聞いてくれませんでした>_<
一度はふとんから体を起こしたのですが、ぐるぐるまわるめまいに始まる、なんともいえない気持ち悪さ。
冷や汗が出て、手先足先がしびれて、こういうときは横になり、ひたすら呼吸をすることに集中して、おさまるのを待つしかありません。
ふうふう言っているわたしを見て、夫　「あれ？さっき起きてなかったっけ？」
言葉を発するのもつらいわたしでしたが、怠けてまた寝てると夫に思われるのも癪だったので、なんとか声を絞りだす。「きもちわるいぃ・・・」
それを聞いた夫、「食べ過ぎ？」

・・・・たしかに、前日は長男の誕生会でちょっと無理して食べて胃が痛かったけどさ。
そういうことじゃないのよ。
夫、すごくいい人なんだけどね。ちょっと悲しかったよ^^;

そういうわけで、昨日はすべての予定をキャンセルしてお休みしていました。
おかげさまで今日は回復^^
やはり睡眠って大事です。あとはきちんとした食事と適度な運動も。
いまのわたしにはみんな足りていない>_<
規則正しく生活すること。永遠のテーマです^^;

そして、ハンドメイドは猫ちゃんのポーチ♪